Tỉ giá: 
1 JPY = 185 VND1 AUD = 17.438 VND1 JPY = 185 VND1 AUD = 17.438 VND

Top 5 vitamin tổng hợp cho người ăn chay được khuyên dùng nhiều nhất hiện nay

04/08/2022

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay thì ăn chay dường như đã trở thành xu hướng sống mới được nhiều người hưởng ứng. Tuy nhiên hầu hết người theo đuổi thói quen trường chay lại thường chưa nắm được cách cân bằng chất lượng dinh dưỡng thông qua các loại thức ăn chay. Do đó nguy cơ thiếu hụt hoặc mất cân bằng dinh dưỡng của đối tượng này thường rất cao. Để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng trên mời bạn đọc cùng tham khảo ngay top 5 vitamin tổng hợp cho người ăn chay tốt nhất hiện nay tại bài viết dưới đây. 



Người ăn chay cần bổ sung những loại vitamin nào?

Viatmin tổng hợp cho người ăn chay

Trước khi đi sâu vào top các sản phẩm vitamin tổng hợp cho người ăn chay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các loại vitamin mà người ăn chay cần bổ sung thường xuyên.

Ăn chay là thói quen ăn uống luôn ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và kiêng tuyệt đối các loại thịt, hải sản. Đối với cuộc sống hiện đại ngày nay thì thói quen này dần trở nên phổ biến và được khuyến khích áp dụng để có cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên điều đó chỉ là diễn ra trong trường hợp người ăn chay có chế độ bổ sung cân đối, cân đối ở đây là sự cân đối về các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần.

Theo đó, người đang áp dụng chế độ ăn chay, ăn thuần chay, chay trường cần chú ý hơn trong việc bổ sung các loại vitamin cần thiết như:

  • Sắt: Sắt là thành phần tạo ra Hemoglobin - protein giúp vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Thiếu sắt cơ thể sẽ trở nên suy nhược, mệt mỏi và dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Một số loại thực phẩm chứa sắt mà người ăn chay có thể tham khảo như: các loại hạt, ngũ cốc, rau bina,...
  • Kẽm: Đây là thành phần đóng vai trò quan trọng trong trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Một số loại thực phẩm chứa kẽm đó là: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hạt điều, óc chó, hạt bí,...
  • Vitamin D, C, E, B12: Các loại vitamin thiết yếu giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch, hệ thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch
  • Canxi: Thành phần giúp giảm nguy cơ thoái hóa xương khớp, duy trì hệ xương khớp lành mạnh, giảm đau nhức xương và các bệnh về xương khớp.

Axit béo Omega-3: Thành phần đóng vai trò quan trong trong việc duy trì chức năng não bộ, thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. 

Top 5 vitamin tổng hợp cho người ăn chay tốt nhất hiện nay

Nếu bạn là người theo đổi lối sống ăn chay, đơn giản nhưng lại lo lắng về nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất thì hãy bổ sung ngay một trong số top 5 loại vitamin tổng hợp cho người ăn chay dưới đây. 

1. Viên uống Healthy Care Made For VEGANS

Viên uống Healthy Care Made For VEGANS

Healthy Care Made For VEGANS là dòng thực phẩm chức năng cung cấp và hỗ trợ dinh dưỡng cho người theo đuổi lối sống thuần chay. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Healthy Care - thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng hàng đầu của Úc. Viên uống được bào chế từ các thành phần thực vật tự nhiên an toàn, lành tính không gây tác dụng phụ hay gây hại cho người sử dụng nên rất được tin dùng.

Thành phần thực phẩm chức năng cho người ăn chay Healthy Care Made For VEGANS:

  • Ferrous fumarate ( tương đương Iron 10mg): 30.4mg
  • Calcium citrate tetrahydrate ( tương đương Calcium 63.3mg): 300mg
  • Colecalciferol (tương đương Vitamin D3 200IU): 5mcg,
  • Potassium iodide ( tương đương Iodine 150mcg): 197mcg
  • Zinc amino acid chelate ( tương đương Zinc 10mg): 50mg
  • Cyanocobalamin (Vitamin B12): 70mcg
  • Taurine: 50mg

Công dụng Healthy Care Made For VEGANS:

  • Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất thiếu hụt, giúp hỗ trợ dinh dưỡng cho người theo đuổi lối sống thuần chay
  • Cung cấp năng lượng cho hoạt động sống, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi
  • Bổ sung vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi giúp duy trì sức khỏe của xương và khoáng hóa xương.
  • Bổ sung canxi, giúp bù đắp chế độ ăn uống thiếu canxi, phòng ngừa nguy cơ loãng xương 
  • Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Giá bán tham khảo: Vitamin tổng hợp cho người ăn chay Healthy Care Made For VEGANS có giá bán khoảng 655.000 đồng/ hộp.

2. Viên kẽm Úc Blackmores Bio ZinC

Viên kẽm Úc Blackmores Bio ZinC

Blackmores Bio ZinC là viên uống hỗ trợ bổ sung hàm lượng kẽm tự nhiên giúp giảm viêm, tăng sức đề kháng, hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da như: kích ứng, mẩn đỏ, sẹo,... Sản phẩm được bào chế từ kẽm tự nhiên, đảm bảo an toàn phù hợp với cả người ăn thuần chay và không gây tác dụng phụ.

Thành phần viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio ZinC:

  • Zinc amino acid chelate (tương đương Zinc 25 mg): 125 mg
  • Magnesium phosphate (tương đương Magnesium 25 mg): 122 mg
  • Manganese amino acid chelate ( tương đương Manganese 2 mg): 20 mg
  • Vitamin A ( tương đương Retinyl acetate 860 µg) 2500 IU
  • Vitamin B6 ( tương đương Pyridoxine hydrochloride) 50 mg

Công dụng viên uống Blackmores Bio ZinC:

  • Bổ sung hàm lượng kẽm thiếu hụt cho người ăn chay, giúp cân bằng dinh dưỡng và duy trì cơ thể khỏe mạnh.
  • Ức chế quá trình oxy hóa tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh
  • Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh do vi rút, vi khuẩn gây hại
  • Hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da, điều trị viêm da cơ địa, mụn mủ, mụn bọc,... 
  • Hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt vitamin A.

Giá bán tham khảo: Blackmores Bio ZinC hiện đang được bán với giá dao động trong khoảng 253.000 - 455.000 đồng/ hộp từ 84 - 168 viên.

Tham khảo thêm: Viên uống Healthy Care Pure Vegan Iron + Energy Plus 60 viên

3. Viên uống Swisse Iron bổ sung sắt

Viên uống Swisse Iron bổ sung sắt

Swisse Iron là dòng thực phẩm chức năng bổ sung hàm lượng sắt thiết yếu, giúp giảm tình trạng đau đầu, mệt mỏi, suy nhược - các vấn đề do thiếu máu gây ra. Ngoài ra, viên uống còn bổ sung thêm lượng vitamin c cần thiết giúp tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi đội ngũ chuyên gia và công nghệ hiện đại đến từ Blackmores (Úc) nên được các chuyên gia cũng như người tiêu dùng đánh giá rất cao.

Thành phần viên uống Blackmores kẽm Úc Bio ZinC:

  • Sắt (từ axit amin sắt Chelate): 20mg
  • Vitamin C: 16,52mg
  • Vitamin B6: 8,22mg
  • Betacaroten: 1mg
  • Tảo biển hữu cơ: 200mg

Công dụng của viên uống Blackmores Iron :

  • Bổ sung hàm lượng sắt thiết yếu giúp tái tạo máu và ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt
  • Hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, đảm bảo cho sự phát triển hoàn thiện của hệ xương
  • Cải thiện tâm trạng, giảm thiểu tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu, xanh xao do thiếu máu
  • Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giúp chữa lành các vết thương nhỏ và hỗ trợ hình thành collagen.

Giá bán tham khảo: Viên uống Blackmores Iron hiện đang được bán với giá khoảng 230.000 đồng/ hộp 30 viên.

4. Vitamin tổng hợp cho người ăn chay Nature’s Way Complete Daily Multivitamin

Vitamin tổng hợp cho người ăn chay Nature’s Way Complete Daily Multivitamin

Nature’s Way Complete Daily Multivitamin là dòng thực phẩm bổ sung cho người ăn chay được tin dùng nhất hiện nay. Sản phẩm là sự kết hợp của rất nhiều thành phần dưỡng chất đặc biệt kết hợp cùng tảo biển, cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và duy trì sức khỏe dồi dào. 

Thành phần của Nature’s Way Complete Daily Multivitamin:

  • Các loại vitamin nhóm B như: vitamin B1 2.5mg, vitamin B3 25mg, vitamin B5 9mg, vitamin B2 25mg, vitamin B6 2mg, vitamin B9 25mg, vitamin B12 4mcg.
  • Một số loại vitamin khác như: Vitamin C 25mg, vitamin D3 300IU 7.5mg, vitamin A 500IU 151.5mcg RE, vitamin D3 300IU, vitamin H 2mg, vitamin E 4IU 3mg, vitamin K1 18mcg.
  • Các loại khoáng chất như: Manganese 1mg, Iron 1.9mg, ZinC 2.5mg, Magnesium 30mg, Calcium 10mg, Potassium 5.5mg, Iodine 50mcg, 20mcg Copper,...

Công dụng của Nature’s Way Complete Daily Multivitamin:

  • Bổ sung nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người ăn chay. 
  • Bổ sung vitamin A giúp tăng cường chức năng thị giác, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương.
  • Bổ sung vitamin B cung cấp năng lượng, tham gia vào quá trình trao đổi chất Carbonhydrates, các chất béo và protein, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào máu và mô cơ. Đồng thời duy trì khả năng hoạt động thể chất và trí não.
  • Bổ sung vitamin C nâng cao sức đề kháng cơ thể, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Bổ sung vitamin E giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát lượng cholesterol trong máu, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa nội tiết tố nữ.
  • Bổ sung vitamin D, canxi, axit folic, kẽm và sắt ngăn ngừa loãng xương và giúp răng chắc khỏe.

Giá bán tham khảo: Vitamin Tổng hợp cho người ăn chay Nature’s Way Complete Daily Multivitamin hiện đang được bán với giá khoảng 255.000 đồng/ hộp 200 viên.

5. Vitamin thuần chay Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9

Vitamin thuần chay Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9

Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9 là công thức dinh dưỡng thuần chay cung cấp hàm lượng sắt và kẽm dồi dào giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt, hỗ trợ năng lượng, giảm các triệu chứng căng thẳng mệt mỏi và duy trì hoạt động hằng ngày một cách tốt nhất. 

Thành phần Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9:

  • Vitamin B12 (Cyanocobalamin 1000mcg)
  • Sắt (từ sắt fumarate 60mg) 19,72mg
  • Kẽm (từ kẽm axit amin chelate 50mg): 10mg
  • Vitamin B6 (Pyridoxine HCL) 25mg tương đương với pyridoxin 20,56mg
  • Vitamin B1 (Thiamine nitrat) 25mg. 

Công dụng của Multivitamin cho người ăn chay Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9:

  • Bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp cân bằng lượng sắt, kẽm và axit béo, ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt do chế độ dinh dưỡng thuần chay
  • Hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh, giảm stress và cải thiện các tình trạng mệt mỏi của cơ thể
  • Tăng số lượng và chất lượng hồng cầu, hỗ trợ duy trì sức khỏe hệ thần kinh
  • Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh do virus, vi khuẩn và thời tiết thay đổi,...
  • Duy trì sức khỏe thị lực, cải thiện sức khỏe da, móng tóc
  • Duy trì sức khỏe tim mạch, phòng ngừa các bệnh về tim mạch
  • Cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc.

Giá bán tham khảo: Healthy Care Pure Vegan Omega-3-6-9 hiện đang được bán với giá khoảng 540.000 đồng/ hộp 60 viên.

Mua vitamin tổng hợp cho người ăn chay chính hãng ở đâu?

Tất cả các sản phẩm vitamin tổng hợp cho người ăn chay kể trên đầy có nguồn gốc xuất xứ từ Úc - cái nôi của ngành thực phẩm chức năng. Nếu bạn quan tâm và có nhu cầu chăm sóc sức khỏe, cân bằng dình dưỡng với một số sản phẩm trên thì hãy truy cập ngay vào website của Tocamart - đơn vị mua hộ hàng Úc uy tín tại Việt Nam.

Trên đây là bài viết chia sẻ các thông tin liên quan đến các sản phẩm vitamin tổng hợp cho người ăn chay. Mong rằng qua bài viết trên bạn đọc sẽ sớm lựa chọn được cho mình sản phẩm chăm sóc sức khỏe, cân bằng dinh dưỡng phù hợp với chế độ ăn thuần chay của mình. 

Mọi thắc mắc và thông tin cần trao đổi vui lòng liên hệ:

Hotline: 0989 599 966

Fanpage: https://www.facebook.com/Tocamart

Zalo group: https://zalo.me/g/cmbzzw949

Website: https://tocamart.com/