Tỉ giá: 
1 JPY = 210 VND1 AUD = 17.802 VND1 JPY = 210 VND1 AUD = 17.802 VND

Dầu gan cá tuyết là gì? Top 4 sản phẩm tốt nhất hiện nay

14/05/2021

Dầu gan cá tuyết chữa lượng lớn acid béo Omega 3 và các vitamin thiết yếu mà còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị một vài chứng bệnh về tim mạch, thần kinh và hệ miễn dịch. Để tận dụng những công dụng tuyệt vời mà gan cá tuyết mang lại nhiều đơn vị đã nghiên cứu và bào chữa ra rất nhiều sản phẩm gan cá tuyết chất lượng. Để tìm hiểu kỹ hơn về các sản phẩm này mời bạn đọc tham khảo kỹ hơn tại bài viết dưới đây. 



Dầu gan cá tuyết là gì?

Dầu gan cá tuyết là dầu được cô đặc dinh dưỡng ra từ gan của một vài giống cá tuyết - loại cá xuất hiện nhiều ở vùng Đại Tây Dương và Thái Bình Dương. Ngoài phần thịt cá dùng để nấu những món ăn ngon thì cá tuyết còn có một bộ phận cực kỳ quan trọng đó là gan cá. Gan cá tuyết được dùng trong các bài thuốc dân gian dùng để chữa rất nhiều loại bệnh và là nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp một lượng lớn vitamin thiết yếu cho cơ thể gồm: vitamin D, vitamin A, axit béo Omega 3. 

Trên tay viên dầu gan cá tuyết

Dầu gan cá tuyết có tác dụng gì?

Từ lâu dầu gan cá tuyết đã được sử dụng như một phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh còi xương thường gặp ở trẻ em do thiếu hụt vitamin D. Tuy nhiên, nó còn có công dụng tuyệt vời khác là giúp làm giảm viêm, tăng cường chức năng của bộ não, giúp sáng mắt và kích thích hệ miễn dịch

Ngoài những công dụng tuyệt vời nêu trên tinh dầu này còn có những tác dụng vô cùng tốt sau

1. Phòng ngừa bệnh còi xương ở trẻ em

Bệnh còi xương ở trẻ em là một trong những bệnh rối loạn về xương phổ, tình trạng này xuất hiện do sự thiếu hụt về vitamin ở trẻ em. Mà nguồn cung cấp vitamin D sẵn có nhất chính là ánh nắng mặt trời, tuy nhiên những người sống ở vùng Vĩ độ Bắc lại không thể hấp thu đủ ánh nắng mặt trời vào mùa đông. Và cứ như thế dầu gan cá tuyết đã được tìm ra và đi vào chế độ dinh dưỡng của trẻ em nơi đây giúp tỷ lệ mắc bệnh còi xương giảm đi rất nhiều. 

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 1 thường xảy ra ở trẻ nhỏ

Một vài nghiên cứu ở Na Uy đã chỉ ra rằng việc sử dụng dầu gan cá tuyết trong vòng một năm đầu đời sẽ giúp trẻ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường typ 1. Và thành phần chính giúp hạn chế bệnh đái tháo đường gây ra là do vitamin D có trong dầu cá. 

3. Cung cấp nguồn axit béo Omega 3 dồi dào

Giống như dầu cá Blackmores trong dầu gan cá tuyết chứa một lượng lớn nguồn axit béo Omega 3 tự nhiên, bao gồm:  axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Do đặc tính tự kháng viêm của các axit béo Omega 3 mà nó còn có khả năng rất tốt trong việc điều trị nhiều chứng bệnh về tim mạch, chống rối loạn tâm thần, giảm viêm, các bệnh tự miễn và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Tác dụng của dầu gan cá tuyết

4. Tăng cường thị lực 

Trong dầu gan cá tuyết có chứa vitamin A là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp cải thiện tình trạng mất cân bằng oxy hóa ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do gây ra. Không chỉ vậy, vitamin A còn giúp phòng ngừa rối mắt, hỗ trợ não bộ, chống ung thư và rất quan trọng trong việc sản xuất hormone. 

5. Tăng cường khả năng sinh sản

Chất béo có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản và mang thai vì vì chúng giúp cơ thể con người tạo ra các hormone giới tính bao gồm : estrogen và progesterone. Không chỉ vậy nó còn liên quan đến chức năng buồng trứng và tinh hoàn vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng giúp hệ thống nội tiết vận hành trơn tru. 

Từ các công dụng kể trên chắc hẳn bạn đọc cũng đã hiểu hơn được phần nào về những lợi ích tuyệt vời mà dầu gan cá tuyết mang lại. Để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn đọc có thể tìm hiểu và lựa chọn một vài sản phẩm dầu cá tuyết chất lượng cao dưới đây.

Top 4 dầu gan cá tuyết chất lượng cao đang rất được ưa chuộng 

Gan cá tuyết là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị rất nhiều chứng bệnh. Nếu bạn và gia đình đang có nhu cầu sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ dầu cá tuyết thì có thể tham khảo một vài sản phẩm tốt dưới đây: 

1. Dầu gan cá tuyết Cod Liver Oil

Dầu cá Cod Liver có dạng viên nang mềm, bên trong chứa dầu cá tuyết nguyên chất 100%.

Sản phẩm này hiện đang rất được tin dùng tại Mỹ giúp bổ sung vitamin EPA, DHA cho cơ thể người dùng giúp bổ não, bổ mắt và làm giảm lượng cholesterol trong máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch của người dùng. 

Mang trong mình thương hiệu Puritan's Pride dầu gan cá tuyết Cod Liver Oil có tác dụng rất tốt trong việc bổ trợ tim mạch và bổ trợ trí não. Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ chiết tách hiện đại và được bán với giá khoảng 260.000 đồng/ hộp 415mg.

Dầu gan cá tuyết Cod Liver Oil

2. Dầu gan cá tuyết Moller’s Dobbel Omega 3

Moller’s Dobbel là sản phẩm dinh dưỡng được người đông đảo người dân Na Uy ưa chuộng. Sản phẩm dầu cá này được sản xuất bởi Pharmatech - một tập đoàn sản xuất thuốc và dầu cá nổi tiếng số 1 ở khu vực Bắc Âu với hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm. 

Dầu gan cá Moller’s Dobbel được tinh lọc bởi hệ thống sản xuất cấp cao được cấp phép bởi Cơ quan An Toàn Thực Phẩm Châu Âu. Vậy nên không chỉ người dân Na Uy mà còn rất nhiều người tiêu dùng đến từ quốc gia khác tin dùng sản phẩm.

Sản phẩm dầu gan cá tuyết này có chứa hàm lượng Omega 3 cao cùng rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất khác như: DHA, EPA, vitamin D, A, E rất tốt cho hệ tim mạch và trí não. Sử dụng dầu cá tuyết này mỗi ngày Moller’s Dobbel sẽ mang đến cho bạn đầy đủ lượng dưỡng chất EPA và DHA cần thiết mỗi ngày với 0,6g. Hiện tại, dầu cá Moller’s Dobbel Omega 3 đang được bán với giá 500.000 đồng/112 viên.

Dầu gan cá tuyết Moller’s Dobbel Omega 3


3. Dầu gan cá tuyết Bio Island Cod Liver

Bio Island Cod Liver là một sản phẩm đến từ thương hiệu dược phẩm nổi tiếng hàng đầu của Úc chuyên sản xuất vitamin và các loại thực phẩm chức năng Bio Island. Dầu được bào chế dạng viên với công thức đặc biệt giúp trẻ phát triển trí não và màng thị giác một cách tốt nhất. Sản phẩm này được ra đời từ công thức kết hợp các thành phần đó là:

  • Dầu gan cá tuyết 275 mg
  • vitamin A: 100mcg
  • Cholecalciferol: 0,75mcg
  • Tinh dầu cá tự nhiên: 120mg
  • Eicosapentaenoic acid (chứa EPA): 21,6mg
  • Docosahexaenoic acid (chứa DHA) 14,4mg
  • D-Alpha Tocopherol (Vitamin E 6.5IU) 4mg4,35mg. 

Công dụng chính của sản phẩm dầu cá Bio Island đó là bổ sung DHA giúp hỗ trợ sự phát triển của não bộ, mang thị giác, phòng chống các bệnh quáng gà, khô mắt. Bổ sung lượng lớn vitamin D, A giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ hấp thụ canxi tốt hơn. Hiện tại sản phẩm đang được bán với giá khoảng khoảng 430.000 đồng/hộp 90 viên. 

Dầu gan cá tuyết Bio Island Cod Liver

4. Dầu gan cá tuyết Holland and Barrett

Là một sản phẩm được tạo ra với hàm lượng lớn các axit béo Omega 3 giúp hỗ trợ sức khỏe tốt và cung cấp nguồn vitamin D, A tự nhiên.

Sản phẩm không chỉ cung cấp Omega 3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và trí não mà còn giúp bổ sung vitamin A, D giúp tăng cường thị lực và cải thiện làn da. Đồng thời hỗ trợ tăng sự lưu thông tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, nâng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ. Bên cạnh đó các vấn đề về xương khớp, giảm viêm nhiễm và các hội chứng rối loạn đường tiêu hóa cũng sẽ được giải quyết. Sản phẩm dầu cá tuyết Holland and Barrett đang được bán với giá khoảng 580.000 đồng/ hộp 120 viên. 

Xem thêm Review: Dầu cá Wagner Fish Oil 1000mg có tốt không, công dụng?

Dầu gan cá tuyết Holland and Barrett

Giải đáp một số thắc mắc khi sử dụng

1. Có nên cho bé uống dầu gan cá tuyết không?


Dầu gan cá tuyết là sản phẩm bổ dưỡng có thể dùng được đối với cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, các sản phẩm dầu gan cá tuyết này vẫn có thể mang lại một vài tác dụng phụ không mong muốn như: ợ hơi, hôi miệng, chảy máu mũi,...

Vậy nên các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên về đối tượng sử dụng dầu cá tuyết sẽ là: 

  • Người đang sử dụng các loại thuốc đông máu
  • Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ (vì dầu có hàm lượng vitamin D rất cao, có thể gây thai dị tật khi cung cấp thừa)
  • Người dị ứng với tinh dầu hoặc dầu cá
  • Người có vấn đề về tuyến giáp, gan, tiết niệu hoặc tiêu hóa.

Tóm lại, trẻ sơ sinh hoặc trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng vì có thể gây nôn trớ do mùi tanh đặc trưng của dầu gan cá. 

2. Các tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng dầu gan cá tuyết là gì?

Đối với người bình thường, dầu gan cá tuyết có thể sử dụng cho cả trẻ em lẫn người lớn. Tuy nhiên, các sản phẩm dầu gan của cá tuyết thì nó lại sẽ mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn như:

  • Ợ hơi, hôi miệng
  • Chảy máu mũi
  • Loãng máu
  • Buồn nôn.

 tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng dầu gan cá tuyết

3. Dầu gan cá tuyết nên uống lúc nào?

Theo ý kiến của một vài chuyên gia dinh dưỡng thì để tăng hiệu quả cũng như giảm các tác dụng phụ không mong muốn của nó, người dùng nên uống kèm trong bữa ăn. Đồng thời chú ý các gạch đầu dòng sau:

  • Chia nhỏ liều dùng, dùng nhiều lần trong ngày
  • Bổ sung liên tục, kiên trì vì Omega 3 là hoạt chất có tác dụng lâu dài chứ không phải nhất thời
  • Nên chọn thời điểm bổ sung cố định (VD: 2 lần vào sáng, trưa..) để tạo thói quen, tối ưu hóa lợi ích của dầu

Trên đây là bài viết chia sẻ các thông tin liên quan đến dầu gan cá tuyết cũng như gợi ý một vài sản phẩm chất lượng mà người dùng có thể sử dụng. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về đặc điểm cũng như công dụng tuyệt vời của sản phẩm.